수면 베개 효과 정리
잠잘 때 잘 잠이 안 오시는 분들과 자고 난 후에 개운하지 않은 분을 위하여 수면베개 효과 정리에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 필자는 거북목이므로 항상 자고 일어나면 머리가 띵하고 아파왔습니다. 그래서 생각한 게 수면베개였지요. 수면 베개 역시도 거북목 혹은 굽은 등 분들에게 효과가 있다고 알려져 있습니다. 하지만, 단순히 수면베개만 사용한다고 해서 교정이 되는 것은 아닙니다. 근육의 … Read more
잠잘 때 잘 잠이 안 오시는 분들과 자고 난 후에 개운하지 않은 분을 위하여 수면베개 효과 정리에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 필자는 거북목이므로 항상 자고 일어나면 머리가 띵하고 아파왔습니다. 그래서 생각한 게 수면베개였지요. 수면 베개 역시도 거북목 혹은 굽은 등 분들에게 효과가 있다고 알려져 있습니다. 하지만, 단순히 수면베개만 사용한다고 해서 교정이 되는 것은 아닙니다. 근육의 … Read more