거북목 턱 당기기 하나도 소용없는 이유
거북목 턱 당기기가 하나도 소용없는 이유는 거북목은 라운드 숄더로 인하여 생성되는 질환이므로, 라운드 숄더를 교정을 먼저 해야 거북목이 교정이 됩니다. 순서가 이렇게 됩니다. 상체가 앞으로 과도하게 기울어지면 어깨 부근이 점점 안쪽으로 말리기 시작합니다. 이로 인하여 어깨가 안쪽으로 말리게 되면 승모근이 긴장하게 되고, 이에 정상적인 목 부분이 승모근 긴장으로 인하여 완화하기 위해 앞으로 튀어나오게 됩니다. 그러므로 … 더 읽기