걸을때 무릎 통증 이유
걸을 때 무릎 통증이 생기는 이유는 상체의 라운드 숄더 및 거북목으로 인하여 상체 무게 중심이 앞으로 과도하게 쏠리게 되어 무릎 통증이 생기는 경우가 많습니다. 원래의 정상 체형인 경우에는 상체 무게중심이 중립을 이루어야 하고, 중립을 이룬 체중 자체를 둔근, 뒤쪽 근육, 앞쪽 대퇴부, 무릎 이렇게 나뉘어 체중 분산을 진행합니다. 이렇게 되면 각각의 부위별 관절들을 보호하고 오랫동안 … 더 읽기
걸을 때 무릎 통증이 생기는 이유는 상체의 라운드 숄더 및 거북목으로 인하여 상체 무게 중심이 앞으로 과도하게 쏠리게 되어 무릎 통증이 생기는 경우가 많습니다. 원래의 정상 체형인 경우에는 상체 무게중심이 중립을 이루어야 하고, 중립을 이룬 체중 자체를 둔근, 뒤쪽 근육, 앞쪽 대퇴부, 무릎 이렇게 나뉘어 체중 분산을 진행합니다. 이렇게 되면 각각의 부위별 관절들을 보호하고 오랫동안 … 더 읽기